Info
Programma ideale per un atleta che ha già una buona base aerobica con un potenziale sulla velocità! Cosa otterrai, oltre ad un'attenta programmazione specifica? - cura e costanza nell'esecuzione degli esercizi di rinforzo e propriocezione del piede. - rinforzo muscolare ed articolare - gestione dei cambi di ritmo - gestione metrica sulla ripetute Allenati per una distanza corta, accessibile seppur con uno sforzo neuromuscolare maggiore, per cui sarà utile curare e preservare tono e salute del tuo sistema muscolare, articolare e tendineo.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Prezzo
69,00 €