Info
Programma ideale per un atleta che ha già una buona base aerobica con un potenziale sulla velocità! Cosa otterrai, oltre ad un'attenta programmazione specifica? - cura e costanza nell'esecuzione degli esercizi di rinforzo e propriocezione del piede. - rinforzo muscolare ed articolare - gestione dei cambi di ritmo - gestione metrica sulla ripetute Allenati per una distanza corta, accessibilità ma che richiede uno sforzo neuromuscolare maggiore.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Prezzo
59,00 €